剖腹产多久可以剧烈运动？

Question

剖腹产多久可以剧烈运动？

Answer 1

剖宫产术后三个月已经开始节食，做有氧运动，您都四个月了，您可以做有氧运动和剧烈的运动了。建议您压制主食，多吃新鲜水果和蔬菜，互相配合有氧运动和无氧活动，三个月以后节食是节食的最佳时期，孩子哺乳要科学节食，不要吃减肥药。您可以去活动了。特别注意避免食辛辣刺激的食物，避免着凉感冒，注意个人卫生。