脚上长小水泡伴瘙痒可能由足癣、汗疱疹、接触性皮炎、湿疹或虫咬皮炎引起。
1、足癣：
由皮肤癣菌感染引起，表现为脚趾缝或足底出现群集小水泡，伴有明显瘙痒和脱屑。真菌喜欢潮湿环境，穿透气性差的鞋袜易诱发。治疗需使用抗真菌药物，保持足部干燥。
2、汗疱疹：
与手足多汗或精神紧张相关，典型表现为手掌脚底出现深在性小水泡，瘙痒剧烈但无红斑。夏季高发，避免搔抓可外用糖皮质激素药膏缓解症状。
3、接触性皮炎：
接触洗涤剂、橡胶鞋材等致敏物质后，接触部位出现边界清楚的红斑水泡，伴灼热感。需立即脱离过敏原，严重时可口服抗组胺药物。
4、湿疹：
慢性炎症性皮肤病，常见于足背或足弓，表现为对称性红斑、丘疹和水泡，反复发作。与皮肤屏障功能障碍有关，需长期使用保湿剂配合抗炎治疗。
5、虫咬皮炎：
蚊虫叮咬后释放的毒液引发局部过敏反应，形成红色风团伴水泡，中央可见叮咬痕迹。冷敷可缓解瘙痒，避免抓破继发感染。
建议穿透气棉袜和凉鞋，每日用温水清洗后彻底擦干脚趾缝。避免共用拖鞋、浴盆等物品，瘙痒明显时可冷敷缓解。若水泡破溃渗液或出现红肿热痛，需及时就医排除细菌感染。饮食上减少辛辣刺激食物，适量补充维生素B族有助于皮肤修复。
