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后半夜失眠是什么原因
提问时间:2024-04-24 16:35
|
1人回复
后半夜失眠是什么原因
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
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后半夜失眠可能是以下因素所导致:1.如果在晚上睡觉时间过早,比如在晚上6点或7点时就睡觉,由于在后半夜睡眠时间充足,就会在后半夜出现失眠情况,应当调整睡眠规律,不要过早入睡。2.如果存在一些心理疾病,比如抑郁症,就会导致入睡困难或者早醒,就会经常在下半夜失眠,还伴有自卑、情绪低落等症状。3.后半夜失眠还有可能与疾病因素有关,比如患有呼吸系统疾病时,在后半夜可能会加重,就会引起失眠,应当针对原发病进行治疗。
回答于2024-04-24 17:27
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