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整夜睡不着觉是什么原因
提问时间:2024-04-24 12:17
|
1人回复
整夜睡不着觉是什么原因
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
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在临床当中能引起整夜睡不着觉的原因如下:第一,在睡前饮用了能导致大脑皮层兴奋的食物,例如咖啡或茶等。第二,饮酒。酒精当中主要含的是乙醇,乙醇进入人体内会刺激神经和肌肉,而引起全身不适等症状,会影响睡眠。第三,如果在睡前进行了大运动量活动,也会导致大脑皮层兴奋,引起入睡困难。第四,精神因素。如果患者既往心理压力过大或焦虑,也可能会影响睡眠,常见的疾病包括神经衰弱、焦虑症、抑郁症。第五,生物钟紊乱。有些患者近日曾经有过跨时差的旅行或出差,也有可能导致生物钟紊乱,而引起用入睡困难。
回答于2024-04-24 13:14
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