孕中期仍有孕吐反应在部分孕妇中属于正常现象，可能与激素水平波动、胃肠道功能变化、心理压力、饮食习惯、个体差异等因素有关。若症状严重或持续，建议及时就医。
1、激素波动：孕中期体内激素如雌激素和孕激素仍处于较高水平，可能继续刺激胃肠道，导致恶心呕吐。可通过少食多餐、避免油腻食物缓解症状。
2、胃肠功能：孕期胃肠蠕动减慢，胃酸分泌增加，可能引发不适。建议选择易消化的食物，如米粥、面条，避免辛辣刺激性食物。
3、心理压力：焦虑、紧张等情绪可能加重孕吐反应。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，必要时寻求心理支持。
4、饮食习惯：不规律的饮食或过量进食可能刺激胃肠道。建议定时定量进食，避免空腹或过饱，选择清淡、营养均衡的食物。
5、个体差异：部分孕妇因体质原因，孕吐反应可能持续较长时间。若症状严重，如频繁呕吐、体重下降，需及时就医，排除妊娠剧吐等病理情况。
孕中期孕吐反应的护理需结合饮食、运动和心理调节。饮食上以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣食物；适当进行轻缓运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于改善胃肠功能；保持良好心态，避免过度紧张。若症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在疾病。
