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减肥可以吃哈密瓜跟西瓜吗
提问时间:2024-04-29 11:04
|
1人回复
减肥可以吃哈密瓜跟西瓜吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
减肥期间可以吃哈密瓜和西瓜,但是哈密瓜和西瓜的热量比较高,一定要少吃,并且在饭后不建议立即吃,也不能作为加餐食物,否则会导致身体内的热量过多,多余的热量就会转换成脂肪。减肥的时候一定要少食,上下午饿的时候可以少量吃一些水果。减肥期间建议每顿饭之前少量喝一些水,早上空腹可以喝蜂蜜水,这样能起到清肠排便的作用。
回答于2024-04-29 11:32
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