吃多了胃胀怎么助消化

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吃多了胃胀可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行助消化。如果症状相对不是很严重，可以通过做运动的方式进行缓解，从而促进肠胃的蠕动，有助于缓解胃胀的情况。如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用促进消化的药物进行治疗，比如复方乳酸菌素片。在日常生活中还要避免食用过多的食物，也要避免狼吞虎咽。