吃撑了胃疼怎么缓解？

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吃撑了再次出现胃疼的状况，这样是不好的，这样暴饮暴食，容易引来胃病的，吃撑后尽量进去多活动几下，轻轻的推拿胃部，让胃慢慢的消化吸收，也可以吃点管吸收的药物，以后必须留意这种情况，办到每餐吃七分饱就可以，这样才能养胃，每餐吃完后运动三十分钟。