复禾问答 针灸科

吃一点点东西两小时后再跑步都会岔气

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王俊宏
王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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患者得了肾结石后是否可以进行跑步,需要根据病情轻重做出判断。对于体积较小、无明显症状的肾结石患者,可以适量进行慢跑,促进结石排出,但要避免剧烈运动,以免引起梗阻。相反,体积较大或伴有疼痛症状的患者则不宜跑步,可在医生指导下服药缓解疼痛或考虑手术治疗。日常生活中,饮食宜清淡易消化,如小米粥、南瓜粥,保持良好的作息习惯,充足睡眠,远离熬夜。

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