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体质虚弱贫血该怎么食补
提问时间:2024-05-04 09:44
|
1人回复
体质虚弱贫血该怎么食补
医生回答专区
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
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可以吃龙眼红枣粥,龙眼肉,红枣,粳米足量,擦洗干净之后放到锅里煮成粥,可以当作早餐来吃,一周约莫就可以起效,如果经常动用,对身体的滋补效用效果也是非常好的,羊骨粳米粥,新鲜羊骨,粳米足量,先将羊骨和粳米洗干净,最好能将羊骨捶碎,然后放到锅里加水熬粥,也可以救治贫血的问题。需要强调的是不要吃辛辣刺激性食物,平时应该吃,补充高蛋白,高维生素。
回答于2024-05-04 10:09
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