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减肥早餐可以只喝酸奶吗
提问时间:2024-05-05 11:17
|
1人回复
减肥早餐可以只喝酸奶吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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在减肥期间是可以喝酸奶的,但是如果只是单纯的摄入酸奶的的话营养比较单一,对于身体的健康状况也是会有一定影响,早上空腹喝酸奶也有可能会引起胃酸,胃痛的情况,建议可以适当的吃一些清淡容易消化的食物,能够有效的避免对肠胃造成一定的伤害,而且在减肥期间一定要注意个人的饮食问题,需要以清淡的饮食为主,能够有效的促进脂肪的代谢。
回答于2024-05-05 11:45
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