后背脊椎两侧肌肉僵硬

提问时间：2024-05-07 10:40 | 1人回复

后背脊椎两侧肌肉僵硬

医生回答专区

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

剧烈活动，运动时不正确，运动前没有做好充分的热身准备，局部代谢产物增多，局部血循环障碍也会表现出肌肉僵硬。应及时休息，可以配合热敷等理疗手段，症状加重时应及时到医院就诊。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

回答于2024-05-07 11:09

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各种脊椎变形椎管狭窄手术之后，首先是要卧床歇息，以免运动严重各种伤损。同时要作好护理培训，首先可以适当的增强营养，比如出许多高蛋白低脂肪低热量的食物。同时病人要卧床歇息，所以要吃许多含有膳食纤维丰富的食物，以防便秘。其次可以适当的实施功能锻练，增加并发症的再次发生。特别注意平时必须更加注意休息，还需要搭配合理的饮食，多吃清淡的食物。