有早孕反应应该吃点什么

Question

有早孕反应应该吃点什么

Answer 1

可以多吃新鲜蔬菜水果，调节好自己的心理状态，避免过度紧张，由于个体差异，每个人早孕反应可能都有所不同，没有必要进行药物运用，怀孕期间用药一定要特别的慎重，非特殊情况尽量不要使用药物，多与人沟通交流，多参加户外活动，适当运动锻炼，更加有利于早孕反应的消除。一定要保证充足的睡眠，避免身体过度疲劳，尽量不要参加剧烈活动，多喝温开水。酒精类的饮品一定要禁止，咖啡汽水都应该尽量少喝或者不喝，保持心情愉悦，可以有效改善孕吐的状况。