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减肥一天吃四根玉米可以吗
提问时间:2024-05-12 06:43
|
1人回复
减肥一天吃四根玉米可以吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥一天是不能吃4根玉米的,如果过多的吃玉米的话,因为玉米里面含有的淀粉比较多,吃太多的话很容易导致肥胖的现象,平时在饮食方面一天吃一根玉米还是可以的,然后是在配合着其他的饮食,比如黄瓜、西红柿、苹果等等,在饮食方面要做到营养均衡性。平时还要适当的做一些运动锻炼,比如跑步、跳绳、转呼啦圈等一些有氧性的运动。
回答于2024-05-12 07:07
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