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减肥吃一根玉米会胖吗
提问时间:2024-05-12 13:47
|
1人回复
减肥吃一根玉米会胖吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥吃一根玉米是不会达到发胖的效果的,但是也要注意想减肥的人不要过度节食,避免营养不良,而对身体造成其他的伤害,可以适当的吃一些富含维生素以及膳食纤维的新鲜的水果蔬菜,并且千万不要过度节食,可以采用少食多餐的模式,并且在饭后不要立刻休息,适当的做一些有氧运动,类似于竞走或者是慢跑等等来达到减肥的目的。
回答于2024-05-12 14:46
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