腰椎间盘膨出能健身吗

提问时间：2024-05-12 16:38 | 1人回复

腰椎间盘膨出能健身吗

医生回答专区

亢晓冬主任医师

临汾市人民医院

同时就会减少腰椎间盘突出的复发频率，主要的锻炼是以腰背部肌肉增强为主，包括增强竖脊肌、腰大肌的肌肉力量，主要可以做一些小燕飞和5点支撑的动作。在腰椎间盘突出的急性发作期，一般不要求做任何运动，应该严格的卧硬板床可以同时配合做腰椎的三维电脑牵引。

回答于2024-05-12 17:28

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