感觉有点感冒的苗头怎么办

Question

感觉有点感冒的苗头怎么办

Answer 1

感觉有点感冒的苗头，应立即服用对症药物进行抵抗。也可以喝一些板蓝根药物来预防。多喝温水，少量运动，以促进身体的新陈代谢。增减衣物时，注意保暖。多食用一些富含维生素C的食物。以增强身体的抗病能力。人的抵抗力强了，就不容易生病。所以平时一定要多运动，饮食一定要均衡性，多样性。以保证身体所需要的多重营养。