复禾问答 心血管内科

脑动脉粥样硬化是什么意思?

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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动脉硬化的患者要进行有氧运动。首先要选择合适的运动方式,比如说可以打太极拳、游戏、慢跑,这些运动可以促进患者的新陈代谢,降低体内血脂的水平,对控制动脉硬化非常有利。同时要注意运动的强度,如果患者身体素质可以,尽量每天要坚持30分钟以上的运动量,每周争取达到5天以上,但是要注意劳逸结合,不能过于疲劳,否则反而对健康不利。

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