扁平足是临床上比较常见的一种骨科疾病,尤其是得了扁平足的患者会经常出现脚后跟疼痛的现象,这种情况多数是由于跟腱炎导致的,这种情况一旦出现最好的治疗方法,是减少剧烈的运动,尽量不要用足跟着地或者是蹦跳,也可以通过足垫的方式来改善扁平足足后跟疼痛的问题,平时就可以用足垫进行治疗。因为足垫可以支撑足弓,使得脚后跟部的力量得到一个缓冲,这样在行走或走路时疼痛就会逐渐轻,另外由于长时间的行走,夜间也可以适当的休息,将脚后跟逐渐垫高抬起,用温水泡脚,促进局部血液循环,这种方式都有利于扁平足脚后跟疼痛的缓解。