盐水洗龟头的方法可通过以下步骤进行：准备适量温水，加入适量食盐溶解，用棉球或干净纱布蘸取盐水轻轻擦拭龟头及周围区域，保持清洁卫生，避免感染。
1、准备盐水：取500毫升温水，加入5克食盐，搅拌均匀至完全溶解。水温应控制在37℃左右，避免过烫或过冷，以免刺激皮肤。
2、清洁双手：用肥皂或洗手液彻底清洁双手，确保手部卫生，避免细菌感染。
3、蘸取盐水：将干净的棉球或纱布浸入盐水中，轻轻挤去多余水分，保持湿润但不滴水。
4、擦拭龟头：用蘸有盐水的棉球或纱布轻轻擦拭龟头及周围区域，注意动作轻柔，避免摩擦过度导致皮肤损伤。
5、保持干燥：清洁后用干净的毛巾轻轻擦干龟头及周围区域，保持干燥，避免潮湿环境滋生细菌。
日常护理中，建议使用温水清洗龟头，避免使用刺激性强的清洁剂。保持个人卫生，定期更换内裤，选择透气性好的棉质内裤。饮食上多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，增强免疫力。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进血液循环，有助于维持生殖健康。如出现红肿、疼痛等异常症状，应及时就医。
