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怎样让手上的月牙长出来

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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肾虚型脱发是肾虚弱引起的,平时不要吃油腻、辛辣、刺激的食品,饮食有规律,吃清淡的食品,注意睡眠质量,不要熬夜,平时要对肾脏进行保养,吃一些补肾的中药,如何首乌、杜仲、枸杞、肉苁蓉泡水喝,吃一些黑色素高的食物,如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆等,肾虚型脱发经过一段时间的治疗,还是可以长出来的。

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