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最近运动量比较大小腿酸痛晚上老是抽筋
提问时间:2024-05-23 11:44
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1人回复
最近运动量比较大小腿酸痛晚上老是抽筋
医生回答专区
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
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抽筋在医学上叫做痉挛。造成肌痉挛的原因很多,大部分是由于人体缺钙,血清钙离子浓度下降,使神经和肌肉兴奋增高所致。要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
回答于2024-05-23 12:35
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