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拍肚子减肥效果明显吗?
提问时间:2024-05-24 07:52
|
1人回复
拍肚子减肥效果明显吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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拍肚子可以节食,腹部有许多穴位,拍打着会增进血压循环往复,有助于新陈代谢,放慢脂肪的压缩,饮食上也要留意少食油腻食物,多吃纤维素多的蔬菜水果,少吃主食,压制好三餐的总能量,忍耐每天拍10-15分钟的腹部拍打着,有利于节食和胃肠功能的消化吸收。
回答于2024-05-24 08:26
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