指甲长了很多坑点什么情况

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指甲出现了很多凸凹不平的这个症状，这是也比较常见的一个现象，这应该是由于您缺钙的因素而造成的，所以对这个情况，我建议您在日常生活中您可以多吃一些富含钙元素的食物，应该多锻炼身体，提高自己的体质，可以适当的去户外晒晒太阳。