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指甲上有白斑是缺什么吗
提问时间:2024-05-25 10:13
|
1人回复
指甲上有白斑是缺什么吗
医生回答专区
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
立即预约
指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现。建议先到正规医院检查后再对症治疗。平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡,纠正偏食、挑食的坏习惯。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等;及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。
回答于2024-05-25 10:57
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