按摩减肥真的有效吗？

Question

按摩减肥真的有效吗？

Answer 1

按摩减肥的效果是因人而异的，但是也不能起些很好的效用，想要节食的话还是需要有通过个长期的饮食和活动相结合的方法才能超越比较好的效果，要忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且晚饭必须清淡许多。