婴儿想吐可以通过轻柔按摩腹部缓解不适，但需先排除病理性呕吐。按摩手法主要有顺时针揉腹、分推腹阴阳、捏脊三种，操作时需保持室温适宜、动作轻柔。
1、顺时针揉腹将婴儿平放后搓热双手，用掌心以肚脐为中心顺时针画圈按摩，力度以皮肤轻微凹陷为宜。此手法可促进胃肠蠕动，缓解积食或消化不良引起的呕吐感。每次持续3-5分钟，若婴儿哭闹抗拒需立即停止。注意哺乳后30分钟内不宜操作，避免加重吐奶。
2、分推腹阴阳双手拇指从剑突下沿肋弓边缘向两侧分推至腋中线，重复10-15次。该手法能调节脾胃气机，对受凉或饮食不当导致的恶心呕吐有缓解作用。操作时可用婴儿润肤油减少摩擦，推压深度不超过0.5厘米。若触及腹部硬块或婴儿出现痛苦表情应终止按摩。
3、捏脊沿脊柱两侧从尾骨至颈部用拇指食指捏提皮肤，每侧3-5遍。此法通过刺激背部神经调节消化功能，适用于功能性呕吐。操作时保持指甲修剪圆滑，捏提力度以皮肤微红为度。发热或皮肤破损时禁用此手法。
按摩仅适用于非病理性呕吐，若婴儿出现喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、伴随发热嗜睡等症状，需立即就医排除肠套叠、脑膜炎等急症。日常喂养后应竖抱拍嗝15分钟，控制单次喂奶量，避免过快过饱。6个月以上婴儿可适当补充益生菌调节肠道菌群，但需在医师指导下使用。
