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排便困难饮食怎么调理
提问时间:2024-05-29 16:14
|
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排便困难饮食怎么调理
医生回答专区
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
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排便困难在饮食的调理上,首先改善饮食结构,患者要适当增加膳食纤维。膳食纤维可以组成粪便的框架结构,改变粪便的形状。并且可以促进肠道的蠕动,使粪便容易排出。另外,也要增加高纤维素的水果和蔬菜,比较常见的有苹果、香蕉、橘子。另外,西兰花、萝卜、土豆都是比较理想的食物。另外,患者还要适当增加粗粮,比如全麦面包、糙米等。再者,患者要注意多喝水,多喝水可以有效给身体补充水分。同时可以给粪便增加水分,可以使粪便变得松软,更加容易排出。同时还要在进食的过程当中做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食的情况。
回答于2024-05-29 17:01
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