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排骨热量高吗减肥可以吃吗
提问时间:2024-05-30 17:59
|
1人回复
排骨热量高吗减肥可以吃吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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排骨的热量比较高,100克排骨的热量是278大卡,减肥的时候可以吃排骨,因为排骨营养比较丰富,食用后能满足身体所需的营养,但不建议吃太多,吃太多会影响减肥的目的。减肥的时候需要特别的注意饮食,饮食要营养均衡和荤素搭配,不建议通过禁食进行减肥,禁食很容易导致身体营养不良,身体营养不良后患疾病的几率便会明显增加。
回答于2024-05-30 18:55
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