通常感冒头痛怎样合理饮食

Question

通常感冒头痛怎样合理饮食

Answer 1

有感冒的情况下，饮食上也要注意，要清淡饮食为主，可多补充些水果，其中含有的营养元素也很多，还可以选择含有维生素的，如凤梨、葡萄、桃子，不要吃辛辣与刺激性、油腻的食物，避免吃辣椒、火锅、煎肉、花椒的这类食物，平常饮食要选择比较易消化，高蛋白的食物，不过还要注意补充牛奶、鸡蛋和鱼，患者饮食要增加营养，提高身体体质，让感冒病情尽快得到好转。