快速进入睡眠状态的方法是什么

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快速进入睡眠状态的方法是什么

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王俊宏

王俊宏主任医师

江苏省人民医院

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根据你的描述属于神经调节紊乱有关，一般是可以服用中成药健脑补肾丸调理，可以联系腹式呼吸运动调理，配合针灸按摩推拿治疗

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