生时不时脑神经会好痛

Answer 1

根据你说的情况应该是营养不良引起的，如果是营养不良，那就多吃些肉类(鱼肉、鸡肉等)和营养价值高的蔬菜、水果等。多吃些蔬菜水果。但无论如何，都要营养均衡搭配，还要注意饮食规律，一日三餐要按时。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好;睡前最好喝一袋或一杯酸牛奶。