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晚上睡觉常梦游怎么办

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赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
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梦游多处在深睡眠状态,说明白天太劳累,导致晚上深睡眠过多,对于这个情况的话,一定要注意调理一下,首先保证晚上睡眠环境的安全,其次保证白天不要过度劳累,劳逸结合。同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。

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