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饭吃多了就想吐怎么回事

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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晚饭选择低热量食物,如玉米、燕麦、黄瓜等,有助于促进肠道蠕动,减少食物堆积,虽减肥效果缓慢,但结合医院的埋线减肥,通过将蛋白线埋入穴位刺激,疏通经络,加速体内脂肪代谢,可有效减肥。此外,适量运动也是关键,综合饮食与运动策略,能够更高效地达到减肥目标。

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