苹果身材怎么减肥最快？

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此种身材节食，基本的和普通节食一样需要有适当压制饮食，特别是高糖、高脂肪、高蛋白食物的摄取，增强强体育锻炼，你的身体状况主要是增强上半身的体育锻炼，如仰卧起坐、仰卧起坐、扭腰活动，再加上瑜伽塑身等。不知您产后多长时间，一般在孩子哺乳戒奶后身体还能较前彻底恢复的。需要声明注意要维持伤口位置的环境卫生，防止感染。