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每天只吃流食能减肥吗?
提问时间:2024-06-22 14:13
|
1人回复
每天只吃流食能减肥吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天只吃流食,对于节食是有一定协助效用的。但是如果只吃流食的话,极易引发身体营养不良,而且长期食用这种办法的话也会得厌食症。会给身体引发很大的伤害。最有效的节食办法就是。必须控制住热量的摄取。身体之所以会发胖,就是由于摄取了过高的热量,建议你每天多吃许多新鲜的蔬菜和水果,少吃许多主食就会起些节食的目的。
回答于2024-06-22 14:41
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