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每天晚上吃香蕉可以减肥吗
提问时间:2024-06-22 14:23
|
1人回复
每天晚上吃香蕉可以减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天晚上吃香蕉是可以帮助减肥的。香蕉是一种热带水果,它不仅含有各种维生素,并且水溶性膳食纤维含量是特别高的。平时适当的吃香蕉可以促进肠胃蠕动,补充各种营养物质,不仅能够改善便秘,同时对减肥也是有帮助的。每天晚上吃香蕉还能够减少肠道对脂肪类物质的吸收,同时避免体内的油脂转化为体脂,因此对于减肥是有作用的。
回答于2024-06-22 14:37
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