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来大姨妈可以喝益母草颗粒吗?
提问时间:2024-06-22 07:29
|
1人回复
来大姨妈可以喝益母草颗粒吗?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。在月经期间女性需要注意保暖,也要多吃一些温补性的食物惊醒调理。益母草颗粒属于活血化瘀的,平时喝具有调节女性月经的作用,所以月经期间是可以喝益母草颗粒的。建议你在月经期间一定要注意保暖,可以吃一些红枣桂圆之类的食物进行食补,饮食规律营养均衡,有良好的作息习惯都对女性月经期有利。
回答于2024-06-22 08:01
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根据您的叙述,月经期间能量消耗较大。建议您可以吃许多纤维含量较高的食物,比如糙米、谷物,全麦面包等。也可以适当的吃许多含有维生素较多的蔬菜水果,比如番茄,黄瓜,胡萝卜等。必须留意三餐,饮食营养要均衡。适当的锻练,大幅提高机体的新陈代谢能力。
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