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如何快速减肥用食疗怎样减?
提问时间:2024-06-23 07:47
|
1人回复
如何快速减肥用食疗怎样减?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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没什么能快速节食的方法,节食就是个长期的过程,也是个综合评价的因素,最终是离不开活动和饮食的,所以说在饮食方面压制几下自己的食欲,控制住自己的嘴,才能超越好的效果,办到少吃多餐不要暴饮暴食,但是要办到营养全面均衡,荤素配搭好,然后忍耐的实施体育锻炼。
回答于2024-06-23 08:04
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