肌肉拉伤是什么原因？

Answer 1

没有充分的让肌肉休息，或者没有进行石膏或者支具的制动导致肌肉出现再次的牵拉，或者过早的开始活动，就会导致肌肉拉伤的部位没有完全的愈合加重肿胀一般在运动中拉伤的都是运动的姿势不对或者是没有进行热身运动。平时在运动之前应该做充分的运动，以保证身体完全适应接下来的运动，还有就是改掉错误的运动方法。它的弹性韧性都会下降，并且变得更加脆弱。在同样力量牵拉状态下，正常的肌肉不会出现拉伤，而由于瘢痕出现，结实程度下降，就容易出现拉伤，也叫习惯性拉伤。