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通筋活血化瘀的食物有什么
提问时间:2024-06-24 16:10
|
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问题描述
通筋活血化瘀的食物有什么
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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洋葱:洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A的蔬菜,是较强血管扩张剂,能降低外周血管阻力与血液黏稠度,降低血压。
回答于2024-06-24 16:48
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补充维生素D可以从多方面入手:1.多晒太阳,身体在受到紫外线照射之后,党库存会转化为维生素D所,所以多晒太阳可以补充维生素D。2.多吃鱼类,如鲑鱼,金枪鱼,鳗鱼,三文鱼等,都是获得维生素D的好方法,这些鱼类的维生素D含量非常高。3.多吃鸡蛋,鸡蛋中也含有维生素D,但是鸡蛋每天不宜吃得过多,一般1到2个。4.多吃蘑菇。5.营养强化牛奶几乎所有的强化牛奶都含有维生素D。6.可以给予维生素D的药剂。
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