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哪些食物不能给湿气重的人吃
提问时间:2024-06-25 12:30
|
1人回复
问题描述
哪些食物不能给湿气重的人吃
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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湿气一般夹"寒"而来,因此必须注意保暖,切勿受凉;不要吃太凉的事物,应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补,让湿气随大小便排出。另外,还应多进食健脾去湿的食物。健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。去湿的食物有:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
回答于2024-06-25 13:24
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