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水果饭前吃好还是饭后吃好呢
提问时间:2024-06-26 14:46
|
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水果饭前吃好还是饭后吃好呢
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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水果通常是餐前吃的不仅可以更好消化,还可以避免餐后血糖上涨的现象,餐前吃水果可以一定程度上预防人体免疫系统受到过烫食物的刺激,而且能够增加人的饱腹感,防止吃得太多水果中的含糖量比较高,如果饭后吃可能会导致血糖在短时间内升高,如果患者是有糖尿病的患者,吃了之后会危害身体健康。
回答于2024-06-26 15:36
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