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怎样才能让胸小下来

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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要让小胸变大,首先要增加蛋白质、胶原蛋白的摄取量,比如多吃牛奶、鸡蛋、猪蹄、鸡皮等,为身体补充营养,可促使胸部发育,有可能会让胸部变大。其次可坚持运动,经常做扩胸运动,并坚持胸部按摩,促进胸部的血液和淋巴循环,也可以让胸大肌、胸小肌更发达,小胸就会变大。另外,可以选择医美手段丰胸,比如注射玻尿酸、自体脂肪丰胸,植入假体丰胸等。

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