水果酵素什么时候喝减肥效果好

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水果酵素一般来说在饭后喝和饭前喝都是可以的，这个要根据个人的生活习惯饮食生活习惯来选择的，但是节食是个长期的过程，所以说还是不要盲目的去偿试，这样的许多节食产品，节食药物，不一定能够超越很好的节食效果，它会有副作用的再次发生，节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法。