跑步对腰间盘突出有好处吗

Question

跑步对腰间盘突出有好处吗

Answer 1

没有好处的。腰椎间盘突出是由于外伤或慢性劳损等原因使位于腰椎椎体与椎体之间中央处的髓核发生了向后方滑出或膨出，压迫腰段脊髓或腰部同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。