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患了下肢静脉曲张要怎样运动能缓解病情！

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患了下肢静脉曲张要怎样运动能缓解病情！

医生回答专区

蒙岭
蒙岭 主任医师
临汾市人民医院
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没有说有哪些特定的运动可以缓解的，我们要做的就是在生活中注意就可以的这样的情况我们就是避免站立过久，平时适当体育锻炼，每天睡觉的时候如果感觉不舒服的话，可以抬高这个肢体，就可以了

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脑动脉硬化其实就是脑血管的一种老化。而且如果脑动脉有硬化的话，那么全身的血管其实都有硬化，也就是说全身的血管其实都是老化的。对于这种情况要少吃盐，少吃油，戒烟戒酒，然后要适当的去活动体育锻炼。如果拆分有其他的高血压，高血脂甚至是中风等这种疾病的话，是需要有药物压制的。特别注意要保持睡眠充足，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝茶喝咖啡。

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