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没睡好就头痛是怎么回事
提问时间:2024-06-28 07:50
|
1人回复
没睡好就头痛是怎么回事
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
没睡好就头痛,多数是由于头部神经和血管,没有得到充分的休息调整,致使血管产生痉挛、神经过度紧张,导致头部出现供血不足,就会引发头痛现象。这种情况属于正常的生理现象,不要过于担忧。因为大脑在白天经过一天的工作,会处于比较疲劳的状态,到了晚上就需要充足的休息,才能在第二天恢复正常状态,才能有更多的精力,投入到第二天的工作当中。如果睡眠时间过少或睡眠质量不佳,会导致大脑不能得到充分休息,使脑部缺氧、缺血,进而引发头痛。通过合理调整睡眠时间,可使头痛症状缓解。
回答于2024-06-28 08:24
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