怎样吃油炸类食物比较健康

Question

怎样吃油炸类食物比较健康

Answer 1

油炸的食物尽可能要少吃，一方面营养流失比较多，另一方面还有可能会影响到肝肾功能，当然偶尔吃一点没有关系再吃油炸食物的过程中，多吃一些新鲜的蔬菜，多喝温开水，平时也要适当锻炼身体。