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晚上鼻子间断性不通气打呼噜怎么回事

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晚上鼻子间断性不通气打呼噜怎么回事

医生回答专区

夏长军
夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.愿我的回答对你有帮助.

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鼻炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，由病毒、细菌或微生物引起，导致鼻腔黏膜发炎，出现鼻塞和呼吸困难等症状。对于夜间因鼻炎导致鼻塞无法入睡的情况，可尝试以下方法缓解症状：使用温盐水清洗鼻腔，清除分泌物和过敏原；侧卧睡眠以减轻鼻腔压力；在鼻部放置湿润毛巾或冰袋，但避免过度冷却；避免接触过敏原如花粉和尘螨；若症状未缓解，应咨询医生，考虑口服抗组胺药或使用鼻喷雾剂。通过这些措施可以有效缓解鼻炎引起的夜间鼻塞，提高睡眠质量和生活质量，若症状持续严重或伴有其他异常，应及时就医。

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