颈椎病的康复锻炼方法有哪些

Question

颈椎病的康复锻炼方法有哪些

Answer 1

治疗颈椎病的方法，首先运动，是可以产生一种灵活度，但真正如果有颈椎病的人，或者颈椎病不是很重，不需要去医院，在家里治疗的人，我们会教给病人，颈后上中下有三个脉位，每天就点揉颈后上中下的三脉，可以挤压颈部的肌肉，来缓解颈部的疲劳，挤压的同时就可以产生，就可以对脑部的供血，就像挤血一样，对脑部的供血，会增加脑部的供血，可以缓解头痛、头晕、失眠。