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颈椎病的康复锻炼方法有哪些
提问时间:2024-06-30 08:29
|
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颈椎病的康复锻炼方法有哪些
医生回答专区
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
治疗颈椎病的方法,首先运动,是可以产生一种灵活度,但真正如果有颈椎病的人,或者颈椎病不是很重,不需要去医院,在家里治疗的人,我们会教给病人,颈后上中下有三个脉位,每天就点揉颈后上中下的三脉,可以挤压颈部的肌肉,来缓解颈部的疲劳,挤压的同时就可以产生,就可以对脑部的供血,就像挤血一样,对脑部的供血,会增加脑部的供血,可以缓解头痛、头晕、失眠。
回答于2024-06-30 09:08
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